Grip op faalangst en examenvrees
Heeft jouw kind vaak moeite met presteren tijdens een toets, terwijl de stof er best goed in zit? Of merk je dat de stress toeslaat op het moment dat er een toetsweek aankomt? Dan heeft jouw kind misschien last van faalangst.
Faalangst is heel belemmerend en kan een vertekend beeld geven van wat je kind echt kan. Want als je kind steeds ‘op slot’ gaat op het moment dat het erop aankomt, laten de cijfers niet zien wat er werkelijk in zit. Gelukkig is er iets aan te doen met faalangst- en examenvreestraining.
Neem contact opWaarom faalangsttraining bij Lyceo?
- In 2 of 6 weken grip op faalangst
- Voor alle middelbare scholieren
- Gewoon op jouw school of een van onze eigen locaties
- Ervaren begeleiders
Lees ook wat je zelf kunt doen om jouw kind te helpen bij faalangst.
Tips voor ouders
Onze aanpak
Tijdens een intakegesprek kijken we samen waar jouw kind tegenaan loopt. Daarna volgen 6 individuele trainingen van 45 minuten óf 2 groepstrainingen van 3 uur.
De bijeenkomsten worden geleid door ervaren coaches en vinden plaats bij jouw kind op school of op onze eigen vestigingen, verspreid door het hele land. Tijdens de training leert je kind wat faalangst is en hoe je het herkent. We geven ontspanningsoefeningen voor als de faalangst de kop opsteekt en oefeningen die zijn gericht op het omgaan met stress.
Thuis gaat je kind aan de slag met oefeningen en huiswerkopdrachten. Onze faalangsttraining combineert theorie met interactieve opdrachten die erop gericht zijn het zelfvertrouwen te vergroten. Uiteraard houden we jou tussentijds op de hoogte van de voortgang. We werken met zogeheten GGG-schema’s: Gedachte-Gevoel-Gedrag. Je kind leert hoe gedachten invloed hebben op gevoelens en hoe die gevoelens vervolgens het gedrag sturen. Na afloop van de bijeenkomsten heeft je kind handvatten om beter om te gaan met gevoelens van faalangst.
