Examentips voor ouders
Als ouder kun je het niet snel goed doen: stel je een vraag, dan bemoei je je ‘overal’ mee. En stel je geen vraag, dan ben je niet geïnteresseerd genoeg. Gelukkig is het een fase, maar wel een lastige. Want je wilt graag helpen, maar dat wordt je niet makkelijk gemaakt. Drie tips om in examentijd toch van toegevoegde waarde te zijn voor je puber.
Tip 1: Verantwoord verwennen
Ken je dat: heb je net boodschappen gedaan, is de hele (koel)kast alweer leeg… Pubers eten alles wat los en vast zit en hebben daarbij vaak een voorkeur voor makkelijke snacks. Niks mis mee op zijn tijd, maar tijdens het leren kunnen de hersenen wel wat echte voeding gebruiken. Sluip dus een keer de kamer in met een heerlijke verse smoothie of een mooi opgemaakt broodje met iets gezonds. Je zou het niet zeggen, maar het wordt echt gewaardeerd!
Tip 2: Stuur je kind naar bed
Niet letterlijk natuurlijk, en ook niet om 8 uur ’s avonds, maar let er wel op dat je kind voldoende slaapt. Want de verleiding mag groot zijn om de nacht voor een examen ook nog door te leren, uiteindelijk heeft dat een averechts effect. Na een slechte nacht is de concentratie namelijk ver te zoeken en is de kans op onnodige fouten groot. Niet echt handig als je moet presteren. Toch maar naar bed sturen dus.
Tip 3: Zet je kind het huis uit
Ook deze tip moet je niet al te serieus nemen uiteraard. Wat we bedoelen te zeggen is: stimuleer je kind om ook eens wat anders te doen dan alleen maar leren. Lekker even sporten, een uurtje buiten hangen met vrienden, de hond uitlaten, het gras maaien: even eruit en het hoofd leegmaken. Leren gaat daarna ineens weer een stuk beter.
Verder lezen?
Hoe ga je om met feedback?
Niets is zo lastig als het krijgen van commentaar, zelfs al is het terecht en goed bedoeld. Maar hoe ga jij daarmee om? En hoe geef je zelf feedback, zonder iemand onbedoeld te kwetsen?
Bekijk alle blogs
Hoe werkt het puberbrein precies? Hoe kan je je (of u als ouder) het beste voorbereiden op de eindexamens of op een toetsweek? En wat kun je doen om beter te slapen zodat je fris en fruitig op school zit? Op deze onderwerpen en nog veel meer geven wij antwoord in onze blogs.
Wat kun je doen om beter te slapen?
Het is jullie vast opgevallen: jongeren houden er een ander slaappatroon op na. ’s Morgens niet uit bed te krijgen en ’s avonds laat erin. Dat is geen onwil, maar dat is grotendeels te danken aan hormonen. Ook sociale factoren spelen mee, zoals in de avond sporten, bijbaantjes en afspreken met vrienden. Daarnaast kost het bijhouden van sociale media en facetimen met vrienden ook de nodige tijd.
Extra steuntje in de rug nodig?
Kan jouw zoon of dochter nog wel wat extra hulp gebruiken? Kijk dan eens bij onze examentrainingen. In een 2- of 3-daagse training bereiden we jouw eindexamenkandidaat optimaal voor op de school- en eindexamens. We bieden examentrainingen op vmbo-tl-, havo- en vwo-niveau in alle vakken. En met locaties in heel Nederland zijn we bijna altijd bij jou in de buurt!